알아두면 좋을 정상적인 생리/월경

월경은 여성의 몸 상태를 반영한다.
월경 주기는 규칙적이고
생리혈이 너무 많지도 너무 적지도 않으며
생리혈에 덩어리가 없고
색은 선홍색이며
생리통이 없는 것이다.

생리혈이  선홍색?
맑은 피 색이다.
그럴리가!! 라고 생각하는 사람이 많을 것이다.
하지만 월경을 치료받은 환자는
선홍색이 나온다는 것을 알게 된다.

덩어리가 조금씩은 있는거 아니야?
덩어리 없이 피만 나오는 것이 정상이다.

생리통이 없어?
누구나 조금 아프고 불편한거 아니야?
허리가 끊어질 듯 아프거나
밑이 빠지는 듯이 아프거나
배가 쥐어짜듯이 아프거나

또는 생리 기간에 따라 여러 증상이 있다.
두통이나 가슴이 아프기도 하고
부종이 생기거나 코피가 나거나
또는 성격이 조급해지거나
생리 기간과 관련하여 증상이 나타나기도 한다.

생리기간은 보통 7일
시작 1일~3일째 양이 가장 많다.
4~6일에는 양이 줄고 깨끗해진다.
만약 생리기간이 10일 이상 길어지고
계속 생리혈이 나온다면
병원에 가자.
이것은 다른 문제이다.

생리기간이 아닌
배란기에 살짝 피가 나올 수 있다.
양이 많지 않다면 걱정할 필요는 없다.

생리기간과 상관없이 계속 하혈을 한다면
1~2개월 계속 하혈하고 있다면
반드시 치료받아야 한다.
이런 경우 출혈성 빈혈이 될 가능성이 높다.
길어야 1~2주 치료하면 된다.

생리 주기는
일반적으로 28~30일이다.
이것은 교과서적으로 말하는 것이다.
월경은 정말 달과 상관이 있다.
주기가 28일에서 30일이라면
자신의 주기를 음력으로 확인하는 것이 가장 좋다.
예를 들어 양력으로 매달 20일에 생리가 시작된다, 라고
하는 환자가 종종 있다.
이런 경우는 주기가 30일이다.
1월 20일, 2월 18일, 3월 16일, 이렇게 온다면
대략 28일이라고 보면 된다.
이런 경우 간혹 오해하는 것이
생리주기가 2일씩 줄고 있다고 생각하는 환자가 있다.
그건 정상이라고 말해준다.

그리고 생리주기는 오락가락 할 수 있다.
1~2일 정도 빠르거나 늦고
또는 3~4일 정도 빠르거나 늦고
몸 상태에 따라 오락가락 한다.
이것도 정상이다.
한두번 7일이 넘지 않으면 정상으로 본다.
그리고 한번으로 너무 놀라지는 말라는 말이다.
2번 이상 넘어가면 치료 받는 것이 좋다.

중간에 감기라도 걸리면 늦어지기도 한다.

좀 뒤로 밀린 생리주기를 가지고 살다가
몸 상태가 회복되면
한번의 생리 주기가 빨리 찾아오기도 한다.
원래의 주기를 찾아가는 현상이다.
말했지만, 음력, 달의 영향이 크다.

또 하나.
오래 같이 사는 여성이 있다면
서로 생리주기의 영향을 주고 받는다.
보이지 않는 호르몬의 영향이다.
호르몬의 변화는 몸 안에서 이루어지기도 하지만
몸 밖으로도 영향을 주어 다른 사람이 영향을 받는다.

호르몬을 물질로 이해하면 어렵지만
빛과 소리처럼 파장을 가지고 있다면
영향은 어디로든 반사되고 갈 수 있다.
기气라고 이해하면 될 것이다.

옆에 화가 난 사람이
눈 감고 가만히 있어도
왠지 기분이 느껴지는 듯한
기气 같은 것이다.

월경에 약간의 문제가 있다고
다 치료받을 필요는 없다.
불편하다면 치료받는 것이 좋고
임신을 준비하고 있다면 치료받는 것이 좋다.

좋은 환경을 준비해놓는 것이다.

자궁선근증, 심한 자궁근종, 다낭성 난소, 수란관 협착 등으로
수정이 잘 되지 않는다면 치료해야 한다.

양방에서 사용하는 방법은 피임약을 복용하거나
루프(자궁내 장치)를 삽입하거나 한다.
피임약은 호르몬제로 호르몬 주기를 맞추는 것이다.

자궁내 삽입하는 루프는
물리적인 피임방법이라고 생각하는 사람이 많다.
옛날~ 초기에만 물리적이었고
지금은 루프에 호르몬약이 포함되어 있다.
천천히 호르몬을 배출한다.

호르몬 자체는 많은 양을 필요로 하지 않는다.
호르몬은 라이터의 부싯돌 불꽃 같은 역할이다.

월경은 호르몬의 영향을 받는다.
뇌하수체에서 시작하여
갑상선,
그리고 부신.
또 자궁과 난소.
호르몬의 역할이 톱니바퀴처럼 연결되어 있는 것 같지만
사실은 산 계곡에서 시작한 물이
강으로 흐르고 바다로 가는 것과 같다.
역할이 거슬러 올라가기 어렵다는 말이다.

중의학/한의학적 치료는
자궁 내의 환경을 개선해 주어야 한다.
호르몬을 치료하는 것이 아니다.

자궁만 치료하는 것도 아니다.

호르몬은 몸이 서로 유기적인 역할을 하고 있다고 하지만
서로 유기적인 치료를 하진 않는다.

월경에 영향을 주는 몸 상태를 개선해야
월경이 좋아진다.
덩달아 안색도 좋아진다.